Il Nordic Walking è una disciplina sportiva diffusamente praticata nel Nord Europa, ma che si sta affermando sempre più anche da noi. E’ un’attività aerobica che si pratica ovunque, al mare, in collina, nei parchi cittadini, e che porta numerosi benefici a livello metabolico, cardio-circolatorio, respiratorio e motorio. Praticamente consiste in una camminata naturale a cui si uniscono due bastonc