Giornata Internazionale dello Yoga
Domenica 21 Giugno 2020 @10:00 am
Lo yoga lavora sulla forza muscolare e sulla flessibilità,non è competitivo....e può essere praticato adattandosi facilmente alle diverse esigenze fisiche individuali.
Praticando yoga regolarmente,mente e corpo fanno pace e nel farlo ci aiutano ad accettare noi stessi.
Mantenendo poi la mente nel presente, e insegnandole a respirare profondamente con il resto del corpo, evitiamo di doverla rincorrere Infine le pratiche di respirazione per rilassare il corpo e riequilibrare la mente, stimolano il lato del sistema nervoso parasimpatico, il lato giusto del nostro brain, quello che conserva energia calma ed il ricordo delle cose belle.
Yoga works on muscle strength and flexibility,
is not competitive ... and can be practiced by easily adapting to different individual physical needs.
By practicing yoga regularly, mind and body make peace and in doing so help us to accept ourselves.
By keeping the mind in the present, and teaching it to breathe deeply with the rest of the body, we avoid having to chase it;)
Finally, breathing practices to relax the body and rebalance the mind, stimulate the parasympathetic nervous system side.
We are waiting for you with Paola Campese our teacher and many other yogis on Sunday 21st June at 10 AM.
Vi aspettiamo con Paola Campese la nostra insegnante e con molti altri yogi Domenica 21 Giugno ore 10 AM
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La parola yoga significa Unione, una condizione di equilibrio in cui tutte le parti di noi (corpo, mente e spirito) agiscono all’unisono, donando benessere.
collegamento Giornata Internazionale dello YOGA
Time: Jun 21, 2020 10:00 AM Rome
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Meeting ID: 770 981 3133
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Paola Campese
È insegnante yoga associata YANI (Associazione Nazionale Insegnanti di Yoga), conseguendo la formazione con diversi maestri, in particolar modo con Gino Fioravanti dell’Accademia Yoga Samavaya di Lissone MB, di cui segue i principi applicati nell’insegnamento. Pratica lo Yogaterapia secondo le linee guida del dott. M.V. Bhole.
È tecnico federale FIPE (Federazione Italiana Pesistica) di Strength Yoga - Pilates – Calistenico.
È tecnico sportivo ASC (Attività Sportive Confederate) di Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness con qualifica di allenatore di primo livello.
YOGA DAY OM-LINE
21 GIUGNO 2020
Ore 10:00
